🔺본인 확인을 위해 프로그램 입장 전, 신분증을 확인할 예정입니다🔺
신분증 미지참 시 프로그램 참여가 어려우니, 반드시 지참해 주시길 바랍니다.
온다 온다 여름온다!🏞️🏖️
여름맞이 다이어트 식단 준비 가즈아~!
청스에서 5일치 다이어트 밀프렙 같이하실 분?
🌯메인메뉴 🌯
불고기 & 닭가슴살 브리또
*재료 수급에 따라 내용물은 변경될 수 있음
🥗사이드 메뉴🥗
차지키 샐러드
차지키 샐러드란?
그릭요거트에 아삭한 오이와 향긋한 딜을 넣은 샐러드로
빵이나 과일에 곁들여 먹을 수 있는 만능 샐러드예요!
주말에 만들어두고
평일엔 하나씩 꺼내먹어요!
올여름은 굶지 말고
똑똑하게 관리합시다~!
🔺준비물: 음식 담아갈 개별 용기 지참🔺
1. 브리또(1개 사이즈: 10cmx6cm) 5개 담을 용기 5개 or 한 번에 5개 담아 갈 용기
2. 차지키 샐러드 담을 500ml용기
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🗓️진행일시 : 7월 10일 (금) 19:00~21:00
🔖모집기간 : 6/26(금) 17:00 ~ 선착순 모집
🙋🏻♂모집인원 : 16명
📌참가비용 : 무료
🏠진행장소 : 청년스테이션 소담키친
🧸신청대상
- (필수) 시흥시에 거주하거나 생활기반을 둔 19세 ~ 39세 청년
- 다이어트 밀프렙 하고 싶은 청년
- 밀프렙으로 점심 먹고 싶은 청년
⭐ 프로그램 내용⭐
1️⃣ 7월 10일(금) 19:00~21:00
▪브리또 만들기
▪차지키 샐러드 만들기
